릴렉스 아로마오일 종류 및 효능 총정리

 

안녕하세요, 유용한 정보를 전달드리는 올이브입니다.

 

최근 다양한 부분에서 크고 작은 변화와 어려움을 겪고 있는 분들이 많은 것 같습니다.

저는 어려움이 생길 때마다 "이 또한 지나가리라" 라는 문장을 속으로 되새기며 심호흡을 크게 합니다. "고통은 한 순간이지만, 포기는 평생 남는다" 라는 문장을 되새기기도 하구요.

 

하지만 그러한 정신적인 노력도 중요하지만, 결국 물리적인 요소를 통한 스트레스 해소와 마음의 휴식을 끌어내는 과정이 정말 중요하다고 생각합니다.
 

왠지 모를 불안감이 엄습할 때, 중요한 일을 앞두고 마음이 진정되지 않을 때, 중강도의 운동을 하고 나서 피로할 때,
 
이와 같은 상황들로 과도한 스트레스와 몸의 긴장은 더 어려운 여건을 만들 수도 있고, 장기적으로 봤을 때 육체적/심리적 건강을 유지하는 데 방해물이 되기에 그만큼 관리가 정말 중요합니다.

 

 

이럴 때 정말 많은 도움이 되는 게 바로 " 아로마 오일 " 로 심신의 안정을 도모하는 것입니다. 저 같은 경우에는 조용한 재즈 음악 + 아로마 오일 + 오일 버너 램프 이런 조합으로 스트레스를 풀어 주기 위해 노력하고 있습니다.
 
여러분도 아로마 오일을 통해 몸과 마음이 잠시 편안하게 쉴 수 있도록 해보는 게 어떨까요?
 

 

아로마 오일 버너

 
 

아로마 오일에도 정말 다양한 종류가 있고
그 저마다 효능이 모두 다르다는 사실,
알고 계셨나요?

 

 

심신의 안정과 휴식

 

바쁘고 지치는 일상 속에서, 지쳐버린 몸과 마음에 안정을 부여하여 휴식에 도움을 줄 수 있는 오일 종류입니다.
 
V   라벤더
V   일랑일랑
V   시더우드
V   시나몬
 
 

스트레스 해소

 

불안감이나 우울감을 풀어 주어서, 스트레스 해소와 기분 전환에 아주 효과적인 오일 종류입니다.
 
V   베르가못
V   레몬
V   오렌지
V   패츌리
 
 

호흡기 건강

 

환절기 호흡기 건강에 아주 효과적인 것으로 알려져 있고, 피로와 스트레스를 완화하는 데 많은 도움이 되는 오일 종류입니다.
 
V   유칼립투스
V   페퍼민트
V   라임
 
 

기분 전환

 

민감해진 마음 상태를 진정시키고, 기분 전환하는 데 많은 도움이 된다고 알려져 있는 오일 종류입니다.
 
V   제라늄
V   티트리
V   레몬그라스
V   텐저린
 
 

집중력 향상

 

학생들 뿐만 아니라 자기개발을 하는 직장인들도 정말 많아진 요즘, 집중력 향상이 필요한 분들에게 도움이 되는 오일 종류입니다.
 
V   클로브
V   로즈마리
V   바질
 
 

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직접 사용해보고 너무 좋았던, 천연 아로마 오일 제품과 오일 버너 램프들만 간추려 소개해 드립니다.

 

성분, 가격 등 꼼꼼히 확인해 보시고, 건강을 위한 Good choice 하시길 바랍니다.
 
 

THANN 에센셜 오일 10ml

앳네이처 글라스 아로마 오일버너 티라이트 캔들 아로마테라피

노마인드 화이트 아로마스톤

카오코 천연아로마 100% 에센셜오일 원액

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