이것저것 리뷰

안녕하세요, 유용한 정보를 전달드리는 올이브입니다. 마그네슘은 우리 신체에서 네 번째로 많은 요소로, 그만큼 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 무기질 중 하나입니다. 하지만 현대인에게 가장 부족한 요소 중 하나가 마그네슘이라는 사실 알고 계신가요? 오늘은 그런 마그네슘에 대해 소개해 드리겠습니다. 마그네슘은 천연 진정제? - 마그네슘은, 흥분을 가라앉히고 에너지 생성 과정에서 중요하게 작용합니다 - 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해 주고, 혈관과 심장의 건강을 유지 및 개선하는 데 탁월합니다 그런데, 이런 마그네슘이 체내에서 결핍되면 어떻게 될까요? 마그네슘 결핍증 - 혈중 칼슘 농도가 낮아져서 '저칼슘혈증(hypocalcemia)'이 나타납니다 - 혈압과 체온 조절이 어려워져, '저혈압'과 '수족냉증'을 유발합..