도수치료? 추나치료? 비교 총정리, 차이점, 가격 등
현대인이 거의 달고 산다고 하는 일자목, 거북목, 디스크 질환 등은,
일상생활에서 다양한 통증을 유발하여 우리를 힘들게 합니다.
그래서 이런 경우, 정형외과에서는 물리치료의 일종으로 도수치료를 권하는 경우가 많고,
한의원에서도 추나치료(추나요법)을 받아 볼 것을 권하고 있습니다.
그럼 도수치료와 추나치료의 공통점은 무엇이고, 차이점은 무엇이 있을까요?
도수치료
- 근골격계 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술적 치료의 일환으로, 물리치료사가 손을 이용해 척추나 사지의 연부조직, 관절의 위치를 바로잡고 통증과 체형을 치료하는 방법입니다.
- 1차적으로 의사와 통증 등의 문제를 상담하고, 통증이 있는 부위와 주변 부위를 X-Ray로 촬영하여 진단을 내립니다. 이후 상담 내용과 의사의 진단을 바탕으로 물리치료사가 직접 손으로 관절과 근육에 압력을 조절하며 가하여 몸에 존재하는 불균형을 교정하며 치료합니다. (1:1 집중치료)
도수치료 장점
- 비수술적 방법으로, 통증 완화와 가동 범위를 증가시켜 줍니다 (후유증, 회복기간 없이 곧바로 일상 복귀 가능)
- 비약물적 치료로, 만성통증과 신체 기능의 제한을 감소시켜 줍니다 (기저질환이 있어 약물치료가 어려운 경우 효과적)
- 긴장성 두통, 근육 경직 등을 치료할 수 있으며, 자세 불균형 등의 체형을 교정할 수 있습니다
- 환자의 심리상태를 조정하여 정서적인 안정을 도모합니다
도수치료 필요한 경우
- 척추, 관절 부위의 만성적인 통증이 있는 경우
- 잘못된 자세로 인해 체형이 틀어진 경우 (골반 틀어짐 등)
- 급성외상으로 인해 허리, 목 등에 손상이 발생한 경우
- 수술 후 회복을 위한 재활치료가 필요한 경우
도수치료 소요시간
- 평균 40분 ~ 60분 (최대 80분)
도수치료 횟수
- 환자의 상태와 통증 정도에 따라 최소 4회에서 최대 8회 이상 진행
도수치료 가격
- 최소 10만 원 ~ 최대 16만 원 (1회당 가격이며, 병원마다 가격은 상이할 수 있음)
도수치료 종류
1. 관절가동술
- 관절 주위를 수술하거나 다친 후 통증과 함께 움직임에 제한이 생긴 경우에 진행합니다
2. 연부조직가동술
- 수술이나 외상 후 혹은 잘못된 자세로 인해 특정 연부조직에 경직이 발생한 경우에 진행합니다
3. 슬링/토구 운동
- 수술 후 도는 근골격계 질환이 있는 경우를 대상으로, 심부근육 기능 향상 및 손상 회복 또는 예방이 필요한 경우에 진행합니다
4. 근력/지구력 운동
- 장기간 침상 생활 시, 근육이 급격하게 위축되고 약해지는 것을 예방하기 위해 진행합니다
추나치료(요법)
- 推(밀 추) + 拿(붙잡을 나) = 추나
- 한의사가 직접 손이나 신체 일부분, 보조기구를 이용하여 신체의 틀어진 관절과 주변 연부조직을 밀고 당기며 교정하고 통증을 개선하는 한의학적 치료입니다
- 부정렬한 뼈의 정렬을 바로잡고, 근육과 관절, 근막, 인대까지 정상적으로 되돌려 놓으며 일상생활 속의 움직임을 편안하게 합니다
- 1차적으로 한의사와 통증 및 생활패턴 등의 문제를 상담하고, 통증이 있는 부위와 주변 부위에 압력 및 마찰을 가하며 치료합니다
추나치료 장점
- 한의사가 직접 1:1로 진행하는 치료이기 때문에, 환자의 상태에 따라 맞춤 치료가 가능합니다
- 틀어진 체형을 교정하고 질병의 재발을 방지할 수 있습니다
- 경직된 근육과 인대를 풀어주어 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다
- 고혈압, 당뇨 등 기저질환으로 인해 약물치료가 어렵고 수술적인 치료가 불가능한 경우에도 부담없이 받을 수 있는 치료입니다
추나치료 가격
- 최소 2만 원 ~ 최대 6만 원 (1회당 가격이며, 한의원 및 치료 종류마다 가격은 상이할 수 있음)
추나치료 종류
1. 단순추나
- 관절 범위 내에서 관절을 움직이거나 근육을 풀어주는 요법
2. 복잡추나
- 빠른 속도로 관절 범위를 넘어서는 교정을 진행하는 요법
- 관절의 틀어짐, 근육의 경직 정도가 심할 경우 복잡추나를 진행할 수 있습니다
3. 탈구추나 (특수추나)
- 탈구된 관절을 복원해 나가는 요법
- 탈구의 경우 신체가 회복하는 과정에서 관절 등이 틀어진 상태에서 굳어질 수 있으며, 그에 따라 일상생활의 어려움이 발생할 수 있습니다. 그것을 예방하고 신체의 원상복구를 위해 틀어지고 경직된 부분을 교정하는 것이 중요합니다
추나치료가 필요한 경우
- 척추, 디스크 질환이 있는 경우
- 체형의 교정이 필요한 경우
- 근골격계 질환 및 통증이 있는 경우
- 비근골격계 질환 및 통증이 있는 경우
저 또한 몸의 균형 문제로 통증이 있어 정형외과에서 꾸준히 교정 치료를 받았습니다.
어쩌다 보니 도수치료와 추나치료 두 가지 모두를 받아 봤는데, 두 치료 모두 방법이나 큰 장점은 비슷했습니다.
차이가 있다면, 한의원에서 추나치료를 받을 때는 손 뿐만 아니라 보조기구도 이용해서 치료를 받았었고, 정형외과에서 도수치료를 받을 때는 치료사의 손만을 이용한 치료를 받았었습니다.
저는 개인적으로 치료 과정에서 이동과 움직임이 많지 않은 것을 선호하는데, 그런 점에서는 정형외과가 조금 더 편했던 것 같습니다. (한의원에서는 별도 공간에 위치한 보조기구를 사용하기 위한 이동이 불가피했습니다)
직접 느낀 차이점
1) 도수치료는 조금씩 조금씩 관절과 주변 근육 조직들을 손으로 적당한 압력을 가하여 풀어주는 느낌이었고,
2) 추나치료는 틀어진 척추나 경추 등을 교정하여 통증을 줄이기 위해 뼈를 맞추는 치료가 보다 강하게 진행되는 느낌이었습니다. (예를 들어 한의원에서 치료할 때 많이 해주는 우드득 하고 뼈를 맞춰 주는 치료)
물론 이러한 차이점은 제가 선택한 병원과 저의 몸 상태에 따라 발생한 점들일 수 있으니 참고용으로만 알아두시면 좋을 것 같습니다.
그리고 참고로, 저는 개인적으로 추나치료 보다는 도수치료가 몸에 더 잘 받는 것 같아 정형외과에서의 치료를 결정했습니다.
보다 자세한 치료 과정과 방법 등이 궁금하시다면 치료 받으실 병원의 의료진과 상담 진행해 보시기를 권장 드리고, 본인에게 잘 맞는 치료방법 선택하셔서 모두 빠르게 쾌차하시길 바랍니다 🙂